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                成都衛校教你如何進行正確的口腔♂護理

                成都衛校教你如何進行正確的口腔護理
                俗話說的好,治病不如防病,下面簡要為大家介紹一下正∏確的口腔護理方法
                1、正確刷牙
                豎轉動法:刷毛與牙面呈45度角,放在牙面與牙齦交界處,轉動牙刷向牙↘齒咬合方向刷。刷咬合面時刷毛應垂直咬合面,前後∑拉動牙刷。刷前牙的內側(腭面、舌面),將牙刷柄與牙齒長軸一致,再將牙刷往咬合方向拉。
                2、選擇適合自己的牙刷
                在牙刷中,硬毛←牙刷除菌斑和牙垢的作用較好,但硬毛對牙齒的磨損和牙齦的損傷也較大;而軟毛牙刷則對厚的牙菌◇斑和已形成的牙石不能完全刷除,但能進入牙齦邊緣以下,並能進入牙齒表面去除菌斑。
                由牙周病的人和成年人應該選擇三排毛牙刷,這種牙〖刷頭小,刷毛較軟,使用時不傷牙齦,輕巧靈活。
                牙齒比☆較整潔的人,可選用平毛型的牙刷;牙齒生長不齊的人,最好選用凹型牙刷▅。
                牙齦易出血的※人宜選用刷毛較軟的牙刷。
                3、定期口腔健康檢查。 
                定期檢查的時限標準一般為2-12歲的兒童,每隔半年檢查①一次↘,12歲以上者,每年檢查一次,即可以達到“有病早治,無病預防”的目的。  
                4、糾正不良→習慣。 
                口腔衛生不良習慣的種類很Ψ 多,比如:   一側性咀嚼,即舌、唇、頰刺激偏重於一側,可以造成對側發育不★良和組織功能衰退,再因缺乏咀嚼自潔作用,常易堆積牙石。  張口︾呼吸習慣,可以影〓響腭的發育,下頜骨的位置,舌、唇、頰的平衡和整個呼吸器官的健康;易使口腔粘膜幹燥和牙齦增生。  
                吮唇、咬舌、咬頰習慣,這三種不良習慣可導致齒畸形。吮下唇可形成深覆『蓋,吮上唇,可形成反頜,咬舌可形成開胎、咬頰,影響後牙牙位和上下頜的頜間距離。咬筆桿、咬筷子、吮指習慣,不僅有礙口腔衛▓生,也是造成錯頜的病因,使上前牙向唇側移動,下前牙向「舌側移動,以致牙位不正。其他不良習慣,如一側性睡眠,硬物作枕,對枕睡眠、小孩▅睡前吃糖、喜食過分刺激性食物等,應通過衛生宣傳教育,予以糾正。
                口腔╲潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關,因此要①想完全避免其發生可能性不大,但如果盡量避免誘發因素,仍可降低發生率。平時註意保持口腔→清潔,常用淡鹽水漱口,用一些【潔盟特】口噴口腔護理,經常濕潤口腔,避免口腔幹燥。堅持鍛煉身體,保持心情愉快,避免過︾度疲勞,還要多飲水哦。
                 
                 
                 
                  
                 
                 
                發布時間:2017-09-09 15:02 點擊量:1305 次
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